Soulager les courbatures grâce aux huiles essentielles

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Vous faites peu de sport, ou vous venez juste de reprendre ? Vous ne vous êtes pas assez étiré et les courbatures se font ressentir ? Voici une solution naturelle pour les soulager !

Ce quil vous faut pour un flacon de 15 ml

  • 1 ml d’HE d’eucalyptus citronné
  • 1 ml d’HE de gaulthérie odorante
  • 1 ml d’HE de katafray
  • 1 ml d’HE de copahiier
  • 1 ml d’HE de romarin à camphre
  • HV d’arnica

Préparation

Dans un flacon, versez tous les ingrédients, puis mélangez bien.

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Utilisation

Massez par pression la zone douloureuse avec quelques gouttes de ce mélange. Appliquez matin et soir, pendant 7 jours. A renouveler si besoin