Recettes : Recettes santé faciles et rapides pour garder la forme

Pancakes sans gluten sans lactose ni sucre

Pancakes sans gluten sans lactose ni sucre L’automne est là, place aux petits déjeuners et goûters sous un plaid, devant un bon film avec un thé chaud. Alors pour une version...

Fruits secs bio

Fruits secs bio : Une nourriture variée est nécessaire pour rester en parfaite santé. Pour que notre alimentation soit complète et équilibrée, il ne faut pas bannir les fruits...

Recette bowl cake ananas coco

Recette bowl cake ananas coco Hello guys ! Aujourd’jui, je partage avec vous ma recette de bowl cake ananas/coco que vous avez pu voir sur instagram. J’aime ce type de petit...

La cerise : Un somnifère naturel

La cerise : Un somnifère naturel :C’est le jus de cerise qui sera utilisé pour servir efficacement de somnifère naturel. L’hormone du sommeil, ‘la mélatonine’ se trouve en quantité...

Les probiotiques c’est quoi ?

Les probiotiques, qu’est-ce que c’est ? Selon l’Organisation mondiale de la santé ou OMS, un aliment dit probiotique « contient des micro-organismes vivants qui, ingérés en quantité suffisante,...

Silicium et articulations

Cet oligo-élément est naturellement présent dans l’organisme : environ 20 grammes pour un adulte. Son rôle est très important : C’est une substance nutritive des os,...

la Charte Qualité de la Spiruline bio Phycospir

Culture, Production et Séchage Souche de spiruline Arthrospira Platensis, cultivée dans des bassins aquacoles de la région du Tamil Nadu, à la qualité des...

Comment bien nourrir ses cheveux ?

La santé est dans l’assiette, dit l’adage. Pour une chevelure en pleine forme, on apprend à concocter des menus qui comblent ses exigences. Nos cheveux...

injection, crème ou capsules ?

Sérum, crème anti-rides, injection de comblement... l'Acide Hyaluronique est l'ingrédient phare à visée anti-âge. Il existe aussi en complément alimentaire. Comment faire son choix  •...

Aliments qui aident à réduire l’anxiété et à préserver son calme

Être en proie à l’anxiété de temps à autre n’est pas très grave, mais les troubles anxieux et les crises de panique sont tout...

Cholestérol : les compléments alimentaires sont-ils efficaces ?

Certains aliments et des compléments alimentaires promettent de maintenir ou de réduire le cholestérol sanguin. Qu’en est-il vraiment, alors que certains produits font l'objet...

Portfolio, le régime anticholestérol

Le régime Portfolio, qu'est-ce que c'est ? Le régime Portfolio consiste à ne consommer que des aliments aux vertus anticholestérol. Exit, donc, viandes grasses, fromages...

Rhume, grippe : l’oignon, le meilleur médicament naturel ?

L'oignon est riche en sels minéraux et en oligo-éléments. Combinés ensemble, ils participent à la bonne santé de votre organisme et surtout, ils stimulent vos défenses immunitaires pour faire face aux virus de l'hiver. Depuis...

Remède de grand-mère : l’ail contre les verrues

Les verrues disparaissent en général spontanément mais elles peuvent devenir douloureuses lorsqu'elles se nichent sous la plante des pieds. L'ail peut aider à en venir à bout, à condition de l'utiliser à petites doses. Les...

Citron + eau + vinaigre de cidre + cannelle

Parmi les croyances irrationnelles qui nous habitent, nous Occidentaux, reste profondément enraciné le mythe du remède miracle, de « l’élixir de vie » capable de nous rendre jeunesse, santé, beauté, bonheur. Nous savons que cela va contre la...

Cystite : soulager les symptômes efficacement avec des remèdes de grand-mère

La cystite est une inflammation de la vessie causée généralement par une infection. S'il est indispensable de consulter son médecin pour éviter des complications, quelques remèdes naturels peuvent aider à patienter en atténuant les...