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Traitement naturel des problèmes de peau

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Traitement contraceptif : La pilule fait-elle grossir ?

Traitement contraceptif : La pilule fait-elle grossir ?  On entend souvent les femmes raconter qu'elles ont pris quelques kilos superflus après avoir commencé la pilule contraceptive. Cette donnée, considérée comme...

FAIRE ENFIN LA PAIX AVEC SOI-MÊME

Pour se sentir bien dans sa peau, il y a un ensemble d’étapes qu’il ne faut pas négliger. Prendre soin de son alimentation, pratiquer une ou des activité(s) sportive(s),...

5 habitudes à prendre pour bien terminer l’année

N'attendez pas nouvel an pour vous fixer de nouveaux objectifs ! Profitez plutôt du mois de décembre pour faire un bilan de votre année et commencer à prendre de...

Bien-être : comment lutter contre le stress ?

Le sport pour se défouler L’activité sportive nous permet d’évacuer par le corps le stress accumulé. Sports de combat, marche, jogging, vélo, danse ou natation, le...

La transpiration, même excessive, n’est pas une fatalité

Pour éviter au corps de surchauffer, la peau sécrète de la sueur afin d’évacuer les toxines. Mais chez certaines personnes, cette transpiration est perçue...

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des animations Wellness gratuites partout en France

Le 13 juin 2015 aura lieu le 1er Global Wellness Day avec des animations bien-être gratuites dans quelques 55 pays. En France, une cinquantaine...

Coaching Santé et Détox Vox, deux nouvelles mini-cures aux Thermes de...

Pas le temps de vous offrir le luxe d'une cure de 3 semaines ? Profitez des nouvelles mini-cures de 6 jours proposées par les...

Thé : les bons mariages

De puissantes propriétés Si le thé est une boisson quotidienne pour beaucoup, il ne faut pas oublier que les feuilles du théier (Camellia sinensis) possèdent...

Le Body Pump : une musculation en douceur

Le Body Pump : Pour se muscler tout en s’amusant, le Body Pump allie musculation et musique. C’est l’activité idéale pour toutes celles qui veulent...

Qu’est-ce qu’une bonne routine de soin visage ?

Instaurer une routine pour prendre soin de sa peau et lutter contre les signes de l’âge, c’est une préoccupation quotidienne pour la femme, et...

kinésiologie : A quoi sert-elle ?

La kinésiologie est une technique professionnelle qui se propose de rééquilibrer l'état physique et psychique d'un individu grâce à l'utilisation de tests musculaires et d'outils correctifs. Née aux Etats-Unis, cette pratique encore méconnue en...

Dépression : traitement par la phytothérapie

La dépression concerne 3 millions de personnes en France et notre pays est le plus grand consommateur de psychotropes au monde. Une tendance qui s’inverse partout ailleurs mais reste stable dans l’hexagone où les...

La sauge : vertus et bienfaits

Les vertus de la sauge La sauge est particulièrement bénéfique pour les femmes. Riche en phyto-œstrogènes, elle aide à mieux affronter les divers troubles liés à la ménopause, dont les bouffées de chaleur et l’excès...

L’acupuncture : une méthode efficace pour vaincre le stress

Nous sommes tous confrontés au stress. Si certains d'entre nous parviennent sans trop de difficultés à gérer cet état, d'autres, au contraire, se laissent submerger. Pour réussir à maîtriser au mieux ce type d'émotions...

Sommeil : comment vivre l’heure d’hiver sans stress ?

Dans la nuit de samedi à dimanche, on change d'heure pour passer à celle d'hiver. Les conseils de la sophrologue pour bien vivre ce...

Acné liée au stress : comment limiter les dommages

Quand le stress provoque une poussée d’acné et que l’acné vous stresse, il faut briser le cercle vicieux. Deux solutions sont possibles. Le stress peut...

Contrôler ses émotions pour ne plus grignoter

Vous ressentez le besoin impérieux de manger après une émotion. Et vous mangez vite, et plutôt des aliments sucrés. Pour ne plus vous réfugiez dans la...

4 avantages mentaux surprenants de la course à pied

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Quels sont les bienfaits de la sieste ?

Il faut réhabiliter la sieste ! Ce moment de sommeil en milieu de journée nous aide à récupérer. Combien de temps doit-il durer ?...

La sophrologie peut calmer le côlon irritable

Les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable peuvent mieux contrôler leurs maux de ventre grâce à la sophrologie. Une technique de relaxation facile...