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FAIRE ENFIN LA PAIX AVEC SOI-MÊME

Pour se sentir bien dans sa peau, il y a un ensemble d’étapes qu’il ne faut pas négliger. Prendre soin de son alimentation, pratiquer une ou des activité(s) sportive(s),...

5 habitudes à prendre pour bien terminer l’année

N'attendez pas nouvel an pour vous fixer de nouveaux objectifs ! Profitez plutôt du mois de décembre pour faire un bilan de votre année et commencer à prendre de...

Petit coaching d’Antigym

L’Antigym, kesako ? Le principe : l’Antigymnastique, ou Antigym, est une méthode de bien-être corporel. Elle a été créée en France (cocorico !) au début...

Rupture, séparation, divorce – Conseils et astuces

La souffrance Pleurez N’ayez pas honte d’extérioriser votre souffrance. Les premiers jours, les sanglots vous submergeront tellement que vous n’aurez, de toute façon, pas la possibilité...

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Posture du cygne allongé ou sur le dos Durée : 8 minutes Vous devez sentir un étirement dans la hanche droite, ainsi que sur le fessier...

Thé : les bons mariages

De puissantes propriétés Si le thé est une boisson quotidienne pour beaucoup, il ne faut pas oublier que les feuilles du théier (Camellia sinensis) possèdent...

Cerveau : comment le booster

Fantastique encéphale Le cerveau consomme le ¼ de l’énergie et le 1/5 de l’oxygène utilisés par le corps ! 100 milliards de neurones qui ont...

Coaching Santé et Détox Vox, deux nouvelles mini-cures aux Thermes de...

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Comment muscler le haut de votre corps ?

Muscler le haut du corps : Muscler c’est bien, cibler c’est mieux. Les bras qui pendouillent, le dos qui se relâche et le ventre mou,...

Pure Gold Collagen : du nouveau dans l’anti-âge

L’anti-âge est LE sujet (avec la minceur) qui préoccupe la femme au quotidien. L’expression en elle-même est quelque peu antinomique. Comment lutter contre le temps...

Mauvaise haleine : remèdes et traitement

L’haleine fétide, ou halitose, concerne près de 30 % d’entre nous. Sensation désagréable en bouche, odeur embarrassante, autant de désagréments pour lesquels des solutions existent. La mauvaise haleine est la plupart du temps liée à...

Vertige : causes symptômes et traitements

Baisse de tension en se levant, anxiété, prise de certains médicaments, mal des transports, migraines ou encore défauts de postures peuvent expliquer cette sensation. On parle de faux vertiges quand la cause n’est pas...

Détox du foie : Nettoyer votre foie avec des herbes naturelles

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kinésiologie : A quoi sert-elle ?

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Seniors : vivre son entrée en maison de retraite sans stress

Parce qu’elle implique un changement global de ses habitudes de vie, l’entrée en maison de retraite peut être une vraie source d’appréhension chez la...

La sophrologie peut calmer le côlon irritable

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En agissant sur le corps et sur le mental, la sophrologie permet de mieux maîtriser son environnement. Cette forme particulière de relaxation est donc...

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5 bienfaits santé de la lecture

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