Massage : les multiples facettes du bien-être au quotidien
Régime low carb : bénéfices santé et silhouette

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Régime low carb :Très pauvre en glucides,le régime low carb présente plus d’un bénéfices santé et silhouette.La méthode Low Carb est un régime qui fait la chasse aux sucres pour déstocker les...
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L’obstruction des artères : La maladie des artères coronaires ou coronaropathie est une maladie cardiaque qui fait que le flux sanguin vers le myocarde est insuffisant.  Chez les hommes...
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La tendinite est aussi fréquente qu’inconfortable. Il y a plusieurs situations qui peuvent vous laisser à la merci de cette condition, du mauvais mouvement au surmenage. Cependant, calmer votre tendinite...
Spasmophilie : Questions et réponses

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La spasmophilie est un syndrome qui se défini par un ensemble de symptômes liés à l’angoisse. La maladie se manifeste notamment par des crises d’angoisse sévères et impressionnantes.  La spasmophilie...

La méthode Martine de Richeville expliquée

Le remodelage Martine de Richeville Basé sur les rythmes respiratoires, ce massage dit « eurythmique » est une méthode fondée par Martine de Richeville. Il...

Recentrez-vous sur vous-même pendant un séjour Jeûne & Relaxation

Pour ce séjour Jeûne & Relaxation, destination la presqu'ile de Crozon ! Manon Limosin et Céline Philippon, deux naturopathes expérimentées, vous propose une pause...

Cerveau : comment le booster

Fantastique encéphale Le cerveau consomme le ¼ de l’énergie et le 1/5 de l’oxygène utilisés par le corps ! 100 milliards de neurones qui ont...

La transpiration, même excessive, n’est pas une fatalité

Pour éviter au corps de surchauffer, la peau sécrète de la sueur afin d’évacuer les toxines. Mais chez certaines personnes, cette transpiration est perçue...

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Un masseur écologique pour un moment de détente extraordinaire Dès qu’il est arrivé à la maison, tout le monde, petits et grands, s’est précipité sur...

Hiver en forme : les compléments alimentaires

La gelée royale La gelée royale est un produit sécrété par les abeilles à la saveur sucrée et aux reflets nacrés, véritable concentré d’éléments vitaux...

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La zumba step : Mélange de danse et d’aérobie s’appuyant sur des rythmes endiablés et des chorégraphies inspirées des danses du monde en utilisant le...

Anti âge: Crème Caresse temps sublime nuit

Cette crème régénérante -idéale pour recharger les batteries énergétiques de la peau pendant le sommeil- est une réponse parfaite pour relancer le pouvoir de...

L’acupuncture : une méthode efficace pour vaincre le stress

Nous sommes tous confrontés au stress. Si certains d'entre nous parviennent sans trop de difficultés à gérer cet état, d'autres, au contraire, se laissent submerger. Pour réussir à maîtriser au mieux ce type d'émotions...

Cannelle : bienfaits et vertus sur notre santé

La cannelle , qui fait partie des épices chaudes, est appréciée depuis la nuit des temps pour ses qualités culinaires, ses propriétés médicinales et de conservateur naturel. La cannelle est riche en huile essentielle et contient...

La bergamote : précautions d’emploi ?

Connaissez-vous la bergamote ? Mais si, vous savez, ce petit fruit proche parent du citron, qui, en plus d'être particulièrement aromatique, affiche des propriétés thérapeutiques à faire pâlir d'envie tous les autres agrumes. D'ailleurs,...

Lavande : Bienfaits et vertus de la lavande sur notre santé

La lavande est une plante méditerranéenne aux belles et longues fleurs bleu-violet. Cette plante du Sud a la réputation de calmer l'anxiété et de relaxer. Mais elle dispose encore de nombreuses autres vertus. Historique de...

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Quand on souffre de maux de dos chroniques, les antalgiques ne suffisent pas toujours. Pourquoi pas essayer la méditation de pleine conscience, dite “mindfulness”...

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La musicothérapie, un antidouleur efficace contre la fibromyalgie

La fibromyalgie, ou "maladie de la douleur", reste difficile à soigner. Ecouter de la musique dans un cadre médical, ce que l'on appelle la...

Comment vivre Noël quand on est seul ?

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Comment l’hypnose peut aider à retrouver l’amour

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9 étirements que vous pouvez faire assis à votre bureau

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