Garder La Forme : Conseils et astuces utiles pour un corps sain et robuste
Qu’est-ce que l’électrostimulation ?

Qu’est-ce que l’électrostimulation ?

L'électrostimulation : une Technologie qui permet de solliciter les muscles à partir d’impulsions électriques, L'électrostimulation s’adresse à un public très varié. L'électrostimulation comment obtenir des résultats ?

Les stérols végétaux, vos meilleurs alliés pour lutter contre le cholestérol

On les trouve à l’état naturel dans des huiles végétales, des céréales, des noix, des graines, des fruits et des légumes mais aussi dans Becel ProActiv. Ils permettent de...

Skier… sans se faire mal !

Vous rêvez de rejoindre les pistes enneigées…mais vous avez déjà mal partout rien qu’à y penser ? Et si on vous disait qu’il existe un système révolutionnaire qui soulage les...

J’ai testé l’anti-gymnastique

Libérer mon corps de ses tensions ? Et m’initier à une après-midi d’anti-gymnastique ? Voilà une proposition qui m’enchante en ce début d’année ! Engourdie par l’hiver, je ressens le besoin de...

Arrêter de fumer sans grossir : mission impossible ?

Arrêter de fumer est bénéfique pour la santé. Toutefois, la prise de poids constitue le plus souvent un obstacle à la réussite d'un sevrage...

J’arrête de fumer, enfin ! C’est parti, plus que motivé

C'est parti, plus que motivé ! Le tabagisme est une toxicomanie induite par la dépendance au tabac et à tous les produits dérivés du tabac....

Quand l’alimentation devient une obsession

Quand les centres du plaisir et de la récompense sont très actifs dans le cerveau, l’alimentation peut se transformer en obsession. La nourriture à...

Héroïne : le sevrage ultrarapide sous anesthésie générale doit être abandonné

Le sevrage de l'héroïne sous surveillance médicale s'accompagne d'un taux d'échec important, les patients craignant notamment les effets physiques et préférant par conséquent éviter...

Tabac : êtes-vous dépendant ?

La dépendance au tabac La dépendance physique La dépendance physique au tabac est due à la présence de nicotine. Lorsque le fumeur ne prend pas sa...

Détox digitale : pourquoi c’est important

Une meilleure conscience du moment présent, un sommeil de bonne qualité, des liens plus profonds et une attention complète : ce sont les premiers...

La clé pour faire manger plus de légumes aux ados

  Cuisiner les légumes avec des herbes et des épices pourrait encourager les collégiens et les lycéens à plus les apprécier, à en croire une...

Régimes efficaces pour maigrir ?

Elaborée par le Dr Delabos, la chrononutrition est une diète qui consiste à suivre les besoins de l’organisme selon son horloge biologique. Principe, repas...

Des raisons surprenantes d’éviter les médicaments génériques

Les médicaments génériques offrent un traitement médical haut de gamme à des prix bas - mais qu'en est-il vraiment? Des études montrent que certains médicaments génériques ne peuvent pas offrir ce qu'ils promettent. Selon la...

En route pour la « méno-positive attitude! »

La ménopause n’est pas seulement une question d’hormones mais aussi un état d’esprit. Quel chemin parcouru jusqu’ici et que de belles perspectives à venir… Tel est le crédo de l’association: « méno-positive », créée en 2005...

Maîtriser les crises de panique et d’angoisse: 5 conseils pratiques

Les crises d'angoisse impliquent une poussée d'adrénaline et peut même être responsable d'une accélération de votre rythme cardiaque. Les attaques de panique peuvent être plus graves car elles peuvent provoquer un emballement du cœur,...

Thalasso de l’île d’Oléron: on a testé lessoins et les activités

Mesure By Beflow, pour connaître sa forme Pour ceux qui le souhaitent, le séjour commence par une mesure, via une drôle de machine appelée Beflow. Celle-ci mesure la conductivité électrique de l’organisme et détermine l’état...