Garder la Forme : Conseils et astuces faciles pour garder la forme
Qu’est-ce que l’électrostimulation ?

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L'électrostimulation : une Technologie qui permet de solliciter les muscles à partir d’impulsions électriques, L'électrostimulation s’adresse à un public très varié. L'électrostimulation comment obtenir des résultats ?

Les stérols végétaux, vos meilleurs alliés pour lutter contre le cholestérol

On les trouve à l’état naturel dans des huiles végétales, des céréales, des noix, des graines, des fruits et des légumes mais aussi dans Becel ProActiv. Ils permettent de...

Skier… sans se faire mal !

Vous rêvez de rejoindre les pistes enneigées…mais vous avez déjà mal partout rien qu’à y penser ? Et si on vous disait qu’il existe un système révolutionnaire qui soulage les...

J’ai testé l’anti-gymnastique

Libérer mon corps de ses tensions ? Et m’initier à une après-midi d’anti-gymnastique ? Voilà une proposition qui m’enchante en ce début d’année ! Engourdie par l’hiver, je ressens le besoin de...

Accident de la route mortel : risque triplé sous l’influence du...

Conduire sous l'influence du cannabis triple le risque d'être responsable d'un accident de la route mortel, selon une étude française, mais la part des...

Tabac : êtes-vous dépendant ?

La dépendance au tabac La dépendance physique La dépendance physique au tabac est due à la présence de nicotine. Lorsque le fumeur ne prend pas sa...

Le tabac double le risque d’infections bactériennes

L'arrêt du tabac permettrait de diviser globalement par deux le risque d'infections bactériennes, a affirmé le Pr Bertrand Dautzenberg, pneumologue à l'hôpital de la...

L’alcool, la drogue la plus nocive

L'alcool constitue la drogue la plus nocive, suivi par l'héroïne et le crack, selon une nouvelle classification de la dangerosité des produits psychotropes présentée...

Détox digitale : pourquoi c’est important

Une meilleure conscience du moment présent, un sommeil de bonne qualité, des liens plus profonds et une attention complète : ce sont les premiers...

Réussir à arrêter de fumer avec la cigarette électronique

Il est moins risqué pour la santé de vapoter que de fumer. Comment réussir son sevrage tabagique avec la e-cigarette ? Conseils de médecins...

7 aliments pour grignoter sans grossir

Vous le savez, pour rester mince il faut limiter les grignotages. Toutefois, dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée, intégrer de petits encas...

Digestion, et si vous optiez pour les bons gestes?

Nausées, ballonnements, éructations, lenteur digestive, sensations de lourdeurs ou encore acidité gastrique sont des malaises présents dans votre quotidien ?  Les problèmes digestifs sont, à...

La slow sexualité : l’art de prendre son temps pour faire l’amour

Tout le monde a entendu parler de la slow cosmétique ou encore du slow food (à l’opposé du fast food) qui prônent le « bon, le propre, le juste, le bio ». Eh bien,...

Comment le drainage lymphatique peut vous être bénéfique

Le drainage lymphatique s’effectue manuellement: en utilisant ses doigts et la paume de ses mains, le thérapeute effectue des mouvements et des pressions en suivant le sens de la circulation lymphatique, et ce, sur...

7 bienfaits du massage d’aromathérapie

Le massage d'aromathérapie est une forme de médecine orientale qui est utilisée depuis plus de 4000 ans. L'utilisation d'un massage aux huiles essentielles présente de nombreux avantages, pour votre santé physique comme mentale. 1. Une meilleure circulation Avec...

Massage ayurvédique : le soin détox venu d’Inde

C'est quoi l'ayurveda ? Il s'agit d'une forme de médecine traditionnelle originaire d'Inde signifiant 'science de la vie' qui veut préserver l'équilibre physique, mental et émotionnel. Née il y a 5000 ans en Inde, cette médecine traditionnelle tire...