Garder la Forme : Conseils et astuces faciles pour garder la forme
Qu’est-ce que l’électrostimulation ?

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L'électrostimulation : une Technologie qui permet de solliciter les muscles à partir d’impulsions électriques, L'électrostimulation s’adresse à un public très varié. L'électrostimulation comment obtenir des résultats ?

Les stérols végétaux, vos meilleurs alliés pour lutter contre le cholestérol

On les trouve à l’état naturel dans des huiles végétales, des céréales, des noix, des graines, des fruits et des légumes mais aussi dans Becel ProActiv. Ils permettent de...

Skier… sans se faire mal !

Vous rêvez de rejoindre les pistes enneigées…mais vous avez déjà mal partout rien qu’à y penser ? Et si on vous disait qu’il existe un système révolutionnaire qui soulage les...

J’ai testé l’anti-gymnastique

Libérer mon corps de ses tensions ? Et m’initier à une après-midi d’anti-gymnastique ? Voilà une proposition qui m’enchante en ce début d’année ! Engourdie par l’hiver, je ressens le besoin de...

Le mojito n’est pas si anodin que ça !

Même si le mojito est frais et ludique, il ne faut pas oublier que c’est une boisson alcoolisée. Depuis les années 80, le mojito a...

Accident de la route mortel : risque triplé sous l’influence du...

Conduire sous l'influence du cannabis triple le risque d'être responsable d'un accident de la route mortel, selon une étude française, mais la part des...

4 bonnes raisons de faire une pause des écrans

Une meilleure conscience du moment présent, un sommeil de bonne qualité, des liens plus profonds et une attention complète : ce sont les premiers...

Santé : 4 bénéfices d’un mois sans alcool

Et si le début de l’année était marqué par une période sans alcool pour faire le plein d’énergie et nettoyer l’organisme ? Découvrez quatre bonnes...

Alcool et prise de poids : quel est le lien ?

Retrouver la ligne et rester en bonne santé passe également par une consommation limitée de boissons alcoolisées. Il existe une solution essentielle pour retrouver la...

Alcoolisme : à quoi s’attendre lorsqu’on arrête d’un coup ?

Quand le cerveau et le système nerveux central sont habitués à un taux élevé d’alcool, les conséquences d’un arrêt brutal peuvent être dangereuses. Pour chaque...

Comment préparer un burger light et savoureux ?

Maïa Baudelaire, est Nutritionniste Experte en Comportement Alimentaire et Fondatrice de I Love My Diet Coach® (premier site de coaching minceur en ligne remboursé...

Pourquoi est-ce important de manger des protéines ?

Pourquoi est-ce important de manger des protéines ? Connaissez-vous le rôle des protéines, essentielles à notre santé ? Et l’apport journalier recommandé ? Où en trouver lorsqu’on...

Comment pratiquer le yoga après 50 ans?

Le yoga est un excellent anti-stress, il permet d’améliorer la concentration, l’équilibre mental et la stabilité émotionnelle ! Associées à une respiration profonde, les postures calment l’esprit et le système nerveux, accélèrent la circulation sanguine et...

Coaching Santé et Détox Vox, deux nouvelles mini-cures aux Thermes de Luchon

Pas le temps de vous offrir le luxe d'une cure de 3 semaines ? Profitez des nouvelles mini-cures de 6 jours proposées par les Thermes de Luchon dans les Pyrénées. Les séjours Coaching Santé...

Cerveau : comment le booster

Fantastique encéphale Le cerveau consomme le ¼ de l’énergie et le 1/5 de l’oxygène utilisés par le corps ! 100 milliards de neurones qui ont un 1 million de milliards de possibilités de communiquer entre...

7 bienfaits du massage d’aromathérapie

Le syndrome prémenstruel affecte des millions de femmes chaque mois, en les faisant souffrir de ballonnements, de fatigue et d'une sensibilité accrue à la douleur. Heureusement, les marqueurs désagréables du syndrome prémenstruel peuvent être éliminés...