Conseils Soin : conseils soins du corps, du visage, de peau et des cheveux
Produits Cosmétiques bio : Ce que vous devez savoir ?

Produits Cosmétiques bio : Ce que vous devez savoir ?

Produits Cosmétiques bio : La cosmétique traditionnelle recourt à des actifs chimiques dont certains peuvent être nocifs pour la peau. Tout comme les produits cosmétiques dits « naturels » : leurs formulations...

Une crème naturelle pour les yeux qui efface les rides

Chaque femme accorde une importance toute particulière à son apparence et à la qualité de sa peau. D’ailleurs, quand elle commence à prendre de l’âge et que les rides...

Voici comment se débarrasser de la plaque dentaire et des maladies des gencives

Les dents ont besoin d’un entretien régulier pour rester en bonne santé. Un manque d’hygiène bucco-dentaire accompagné de mauvaises habitudes alimentaires augmentent les risques de caries, de plaques dentaires,...

2 types de boutons sur le visage qu’il ne faut surtout pas toucher !

Les boutons d’acné ou boutons de fièvre sont des affections de peau assez courantes. Il existe différents traitements pour les atténuer, mais selon les experts de la peau, le...

Quels sont les bienfaits de la sieste ?

Il faut réhabiliter la sieste ! Ce moment de sommeil en milieu de journée nous aide à récupérer. Combien de temps doit-il durer ?...

6 techniques de relaxation anti-stress

1. Méditation assise La méditation agit de façon apaisante sur le corps et l'esprit: le rythme cardiaque ralentit, la tension artérielle baisse, le flux sanguin...

Contrôler ses émotions pour ne plus grignoter

Vous ressentez le besoin impérieux de manger après une émotion. Et vous mangez vite, et plutôt des aliments sucrés. Pour ne plus vous réfugiez dans la...

Reiki, la guérison à travers les mains

Nous avons beaucoup entendu parler de cette pratique alternative. Mais qu’est-ce que le Reiki ? Pour quoi pouvons-nous l’utiliser ? Le Reiki est un mot composé d’origine japonaise qui signifie l’énergie...

Sommeil : comment vivre l’heure d’hiver sans stress ?

Dans la nuit de samedi à dimanche, on change d'heure pour passer à celle d'hiver. Les conseils de la sophrologue pour bien vivre ce...

Acné liée au stress : comment limiter les dommages

Quand le stress provoque une poussée d’acné et que l’acné vous stresse, il faut briser le cercle vicieux. Deux solutions sont possibles. Le stress peut...

La Fast gym : sculpter son corps rapidement

La Fast gym : Vu nos plannings chargés, on n’a pas toujours le temps (ni le courage ou la motivation) de faire 45 minutes ou...

Ces petits appareils anti-âge qui veulent du bien à notre visage...

Les crèmes, masques, gommages et autres sérums font partie intégrante de notre routine de beauté au quotidien pour ralentir les signes du vieillissement cutané....

Cannelle : bienfaits et vertus sur notre santé

La cannelle , qui fait partie des épices chaudes, est appréciée depuis la nuit des temps pour ses qualités culinaires, ses propriétés médicinales et de conservateur naturel. La cannelle est riche en huile essentielle et contient...

La spiruline : les bienfaits santé de l’algue miraculeuse

La spiruline : Cette micro-algue d'eau douce, drôle d'organisme entre le végétal et l'animal, est bourrée de bienfaits. Manganèse, potassium, sélénium et vitamines en font l'alliée des femmes et des sportifs. La spiruline : C'est un...

Nos astuces pour dissimuler les varices

Les varices sont des veines qui se dilatent par l’action d’une mauvaise circulation sanguine. Ces veines gonflent et on les voit alors en-dessous de la peau ; c’est ce qui provoque un aspect pas...

kinésiologie : A quoi sert-elle ?

La kinésiologie est une technique professionnelle qui se propose de rééquilibrer l'état physique et psychique d'un individu grâce à l'utilisation de tests musculaires et d'outils correctifs. Née aux Etats-Unis, cette pratique encore méconnue en...