Conseils Soin : conseils soins du corps, du visage, de peau et des cheveux
Produits Cosmétiques bio : Ce que vous devez savoir ?

Produits Cosmétiques bio : Ce que vous devez savoir ?

Produits Cosmétiques bio : La cosmétique traditionnelle recourt à des actifs chimiques dont certains peuvent être nocifs pour la peau. Tout comme les produits cosmétiques dits « naturels » : leurs formulations...

Une crème naturelle pour les yeux qui efface les rides

Chaque femme accorde une importance toute particulière à son apparence et à la qualité de sa peau. D’ailleurs, quand elle commence à prendre de l’âge et que les rides...

Voici comment se débarrasser de la plaque dentaire et des maladies des gencives

Les dents ont besoin d’un entretien régulier pour rester en bonne santé. Un manque d’hygiène bucco-dentaire accompagné de mauvaises habitudes alimentaires augmentent les risques de caries, de plaques dentaires,...

2 types de boutons sur le visage qu’il ne faut surtout pas toucher !

Les boutons d’acné ou boutons de fièvre sont des affections de peau assez courantes. Il existe différents traitements pour les atténuer, mais selon les experts de la peau, le...

Acné liée au stress : comment limiter les dommages

Quand le stress provoque une poussée d’acné et que l’acné vous stresse, il faut briser le cercle vicieux. Deux solutions sont possibles. Le stress peut...

Chasser les tensions avec la sophrologie

En agissant sur le corps et sur le mental, la sophrologie permet de mieux maîtriser son environnement. Cette forme particulière de relaxation est donc...

4 postures efficaces de yoga pour bien dormir

1. Réalisez la posture de torsion au sol Allongez-vous sur le dos, les jambes pliées, les pieds à plat sur le sol et les...

5 bienfaits santé de la lecture

Lire est excellent pour la santé, mentale, émotionnelle et physique. Au même titre qu'une alimentation saine ou que la pratique régulière d'une activité physique,...

Un bain chaud peut-il donner les mêmes résultats que l’exercice ?

Visiter un sentō est une pratique et une tradition japonaise populaire et séculaire. Et comme le shinrin–yoku signifiant «bain de forêt», elle a de nombreux bienfaits pour la santé. Il...

Méditation et pleine conscience : techniques, bienfaits

Les bienfaits de la méditation Si méditer aide efficacement à lutter contre le stress, ce n'est pas son seul mérite.  De nombreuses études scientifiques se...

Petits exercices de gym pour se muscler au bureau

Se muscler au bureau : Optimiser son temps de travail en faisant un peu d’exercices, vous n’y aviez pas pensé ? Si vous avez l’impression...

Le secret d’une peau éclatante

Nous rêvons toutes d’une peau éclatante et d’un teint lumineux… Mais, au fil du temps, l’éclat du visage se fane et se ternit, la...

Mauvaise haleine : remèdes et traitement

L’haleine fétide, ou halitose, concerne près de 30 % d’entre nous. Sensation désagréable en bouche, odeur embarrassante, autant de désagréments pour lesquels des solutions existent. La mauvaise haleine est la plupart du temps liée à...
Grains de pollen : vertus et bienfaits

Grains de pollen : vertus et bienfaits

Largement utilisé en médecine chinoise et en phytothérapie, les grains de pollen sont dotés d’une action stimulante sur le système immunitaire. Énergétique, anti-stress, ses vertus sont multiples. Zoom sur les trésors cachés de ces petites...

kinésiologie : A quoi sert-elle ?

La kinésiologie est une technique professionnelle qui se propose de rééquilibrer l'état physique et psychique d'un individu grâce à l'utilisation de tests musculaires et d'outils correctifs. Née aux Etats-Unis, cette pratique encore méconnue en...

Curcuma : vertus et bienfaits sur notre santé

Originaire d'Asie, Le terme "Curcuma" désigne à la fois la plante et l'épice qui en est tirée à partir de la tige souterraine, appelée rhizome . Cette plante, traditionnellement utilisée comme épice en cuisine,...