Complément alimentaire : Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?

Extrait de pépins de pamplemousse : en gélules ou en liquide ?

La formule EPP Forti 4® est composée de 4 ingrédients synergiques alors que les flacons d’EPP liquide ne contiennent que de l’EPP voire, dans certains produits, de la vitamine C. Les...

Le camu camu pour faire le plein de vitamine C naturelle

C’est une petite baie de 2 à 4 cm de diamètre environ, de couleur rouge-orangée au goût acidulé. Le camu-camu est souvent appelé superfruit car il a l’une des...

Le Moringa, plante d’exception

Arbre de vie, arbre éternel Moringa Oleifera est un arbre tropical surnommé « arbre de vie », très réputé en Médecine Ayurvédique. Cette médecine traditionnelle indienne favorisant l’harmonie entre le corps et...

Vitamine D, mieux vaut éviter la carence

La vitamine D est une vitamine liposoluble (soluble dans les graisses). Son apport pour l’organisme est double : endogène, grâce à la synthèse cutanée sous l'influence du rayonnement solaire...

Comment manger moins de sucre ?

Le sucre est nécessaire à l’organisme, mais conduit à de nombreux problèmes de santé s’il est consommé en excès. Le supprimer complètement relève d’une...

6 aliments pour perdre du poids

Les herbes et épices ont longtemps été utilisées pour améliorer le goût des aliments. Ce n’est que dans les dernières années que les chercheurs...

Pour bien préparer votre voyage, n’hésitez pas à consulter votre médecin

Vous partez bientôt pour un séjour dans un pays tropical? Vous prévoyez de voyager dans des conditions précaires? Dans les deux cas, une consultation...

Aliments qui aident à réduire l’anxiété et à préserver son calme

Être en proie à l’anxiété de temps à autre n’est pas très grave, mais les troubles anxieux et les crises de panique sont tout...

Signe d’hypertension : Nez qui saigne

Les émotions n’ont pas un rôle direct sur le nez, mais on sait que le stress ou une émotion forte comme une grande colère...

comment éviter le burn-out ?

Qu’est-ce que le burn-out ? Cette expression anglo-saxonne désigne un état de stress intense. Puisque littéralement, elle signifie « se consumer ». Dans son livre « Burn-out : le détecter et le prévenir »,...

La phytothérapie à l’aide de notre corps

Qui n’a pas entendu parler de détoxication ou de détoxination… Nos arrière-grands-mères préconisaient déjà purges et disettes aux changements de saisons ou après les...

5 conseils pour une maison anti-allergique idéale

Pour un allergique en puissance, l’ennemi rode partout. Ce qu’il mange, respire et touche est susceptible de provoquer une réaction de son système immunitaire...

Les vertus de l’huile essentielle de géranium ?

Depuis quelques années, on retrouve les huiles essentielles un peu partout, même en cuisine. Mais on ne connaît pas toujours la manière de les utiliser, les précautions d'usage, et encore moins les vertus des...

Vinaigre de cidre : Cure detox

Vinaigre de Cidre : Il s'agit d'un cidre de pommes qui a fermenté. Sous l'action de bactéries et de levures, l'exposition du liquide à l'air favorise la production d'acide acétique ainsi que de centaines...

L’acupuncture : une méthode efficace pour vaincre le stress

Nous sommes tous confrontés au stress. Si certains d'entre nous parviennent sans trop de difficultés à gérer cet état, d'autres, au contraire, se laissent submerger. Pour réussir à maîtriser au mieux ce type d'émotions...

Nos astuces pour dissimuler les varices

Les varices sont des veines qui se dilatent par l’action d’une mauvaise circulation sanguine. Ces veines gonflent et on les voit alors en-dessous de la peau ; c’est ce qui provoque un aspect pas...