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Vitamine D et Obésité : Les personnes en surcharge pondérale doivent-elles faire plus de bains de soleil pour augmenter leur taux de vitamine D ? La vitamine D étant...

Sous quelle forme consommer le soja ? Et pour quels bienfaits ?

Brute, la graine de soja n’est pas consommable, elle est même toxique. C’est pourquoi elle arrive toujours transformée dans nos assiettes. Tofu, jus, miso, tempeh… découvrez le soja sous...

Comprendre et gérer l’appétit de l’enfant

Phase de croissance, manque de régularité, caprices, obsessions, goûts difficiles, besoin de nutriments… l’appétit d’un tout-petit peut être influencé par de nombreux facteurs. Découvrez les causes possibles et les...

Constipation : le psyllium va vous soigner

Le psyllium s’achète sous forme de poudre ou de flocons en magasin bio ou en pharmacie sous le nom de Métamucil, Regulan, Serutan. Vous en...

Le chewing-gum pakistanais

La nourriture pakistanaise est délicieuse mais très riche en ail, oignons et en épices odorantes : cumin, curry, coriandre, curcuma…Heureusement, à la fin du repas,...

Fleurs de Bach : comment se soigner avec les élixirs floraux

Le Dr Bach a répertorié 38 fleurs correspondant chacune, selon lui, à un état d'esprit particulier. Il les a rassemblées au sein d'élixirs floraux...

Remèdes naturels contre le mal de gorge

Ca gratte, ça pique, ça irrite ? Fréquent en hiver, le mal de gorge peut se soigner naturellement à l'aide de tisanes, gargarismes et...

Déprime saisonnière : le coup de pouce des Fleurs de Bach

L'arrivée de l'automne est souvent synonyme de petite baisse de régime. Pour ne pas sombrer dans une déprime saisonnière, petit tour des Fleurs de...

Apaisez vos douleurs avec cette résine

Les « larmes d’or » qui coulent de l’écorce des arbres blessés contiennent des substances complexes parfois très précieuses pour notre santé. À droite, la résine...

Maigrir des cuisses : nos meilleures astuces

Ce n’est pas parce que l’hiver approche et que nos jambes sont couvertes que l’on doit se laisser aller et négliger la cellulite. Bien...

5 des aliments étonnants pour atteindre votre poids idéal

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Des massages pour bébé et pour maman

Un massage renforce l'attachement entre un bébé et ses parents. Il est particulièrement recommandé aux parents adoptifs qui souhaitent tisser un lien fort avec l'enfant. Et il permet également de calmer les prématurés. Massages pour bébés Choisissez...

Massage ayurvédique : le soin détox venu d’Inde

C'est quoi l'ayurveda ? Il s'agit d'une forme de médecine traditionnelle originaire d'Inde signifiant 'science de la vie' qui veut préserver l'équilibre physique, mental et émotionnel. Née il y a 5000 ans en Inde, cette médecine traditionnelle tire...

Massage californien : le modelage 100% bien-être

Le massage californien, c’est quoi ? Le massage californien est le modelage phare des instituts de beauté et centres de bien-être. Celui qui, comme son nom l’indique, est né en Californie au début des années 1970,...

7 bienfaits du massage d’aromathérapie

Le syndrome prémenstruel affecte des millions de femmes chaque mois, en les faisant souffrir de ballonnements, de fatigue et d'une sensibilité accrue à la douleur. Heureusement, les marqueurs désagréables du syndrome prémenstruel peuvent être éliminés...