Aliments et Santé : La santé passe par les aliments - Conseils de nutrition

Trouvez d’irrésistibles et gourmandes recettes sans gluten

Trouvez d’irrésistibles et gourmandes recettes sans gluten : Il est impératif de trouver des recettes sans gluten pour les personnes qui ont une intolérance au gluten. De plus en...

Lait sans lactose: trouvez l’alternative au lait habituel

Lait sans lactose: trouvez l'alternative au lait habituel : Trouvez une alternative au lait que vous trouvez habituellement dans les commerces pour ne plus avoir de désagréments à cause...

Se reprendre en main après les fêtes

Se reprendre en main après les fêtes : Excès en tout genre, nombreux repas trop riches et déséquilibrés, diminution du rythme et de l’intensité des efforts physiques, les fêtes de...

Régime sans gluten : bienfaits et limites

Régime sans gluten : bienfaits et limites : Le régime sans gluten consiste, comme son nom l’indique, à bannir tout aliment contenant du gluten de notre alimentation. Ce régime,...

Bien choisir ses protéines

Ces macromomécules sont constituées de 20 acides aminés et contiennent les acides aminés essentiels indispensables au corps humain. Les protéines jouent un rôle dans de...

injection, crème ou capsules ?

Sérum, crème anti-rides, injection de comblement... l'Acide Hyaluronique est l'ingrédient phare à visée anti-âge. Il existe aussi en complément alimentaire. Comment faire son choix  •...

Spiruline, micro algue, MAXI vitalité !

La Spiruline Arthrospira Platensis appartient à la famille des cyanobactéries ou algues bleu-vert. C’est une micro-algue d’eau douce qui tire son nom de sa...

Protégez-vous contre le diabète, l’asthme, et la dépression

Tant de minéraux sont bien souvent négligés, pourtant, beaucoup d’entre eux sont particulièrement importants pour notre corps. Une déficience au niveau de certains minéraux...

Carence en vitamine D, que faire ?

L’aliment vitamine D par excellence existe-il ? La lumière suffit-elle à faire le plein ? Quid des compléments alimentaires ? On vous donne les clés pour lutter...

Les vitamines et minéraux dont nous avons le plus besoin

Voici les six vitamines et minéraux dont notre corps a le plus besoin pour fonctionner de manière satisfaisante : La...

Cholestérol : 8 compléments alimentaires efficaces

Il existe des moyens pour accompagner efficacement un traitement avec des statines pour vous permettre : de trouver les doses efficaces les plus basses...

Cholestérol : quelle différence entre LDL et HDL ?

On entend souvent parler de "bon" cholestérol, par opposition au "mauvais" cholestérol. Sous ces deux dénominations se cachent le LDL et le HDL. Quelle...

Rhume, grippe : l’oignon, le meilleur médicament naturel ?

L'oignon est riche en sels minéraux et en oligo-éléments. Combinés ensemble, ils participent à la bonne santé de votre organisme et surtout, ils stimulent vos défenses immunitaires pour faire face aux virus de l'hiver. Depuis...

Le cannabis est-il un vrai traitement efficace ?

Le cannabis est-il un vrai traitement efficace ? Le cannabis sera-t-il bientôt autorisé en France à des fins médicales ? L’Agence du médicament se saisit de la question. En attendant sa décision, le point...

Citron + eau + vinaigre de cidre + cannelle

Parmi les croyances irrationnelles qui nous habitent, nous Occidentaux, reste profondément enraciné le mythe du remède miracle, de « l’élixir de vie » capable de nous rendre jeunesse, santé, beauté, bonheur. Nous savons que cela va contre la...

Première rentrée scolaire : les Fleurs de Bach à la maternelle

La rentrée scolaire est toujours une période chargée émotionnellement pour les enfants. Le changement de la routine de l'été et la découverte de la nouvelle institutrice, parfois de la nouvelle école, peuvent générer un...