Alimentation Spéciale : les clés d'une alimentation plus bio et responsable

Trouvez d’irrésistibles et gourmandes recettes sans gluten

Trouvez d’irrésistibles et gourmandes recettes sans gluten : Il est impératif de trouver des recettes sans gluten pour les personnes qui ont une intolérance au gluten. De plus en...

Lait sans lactose: trouvez l’alternative au lait habituel

Lait sans lactose: trouvez l'alternative au lait habituel : Trouvez une alternative au lait que vous trouvez habituellement dans les commerces pour ne plus avoir de désagréments à cause...

Se reprendre en main après les fêtes

Se reprendre en main après les fêtes : Excès en tout genre, nombreux repas trop riches et déséquilibrés, diminution du rythme et de l’intensité des efforts physiques, les fêtes de...

Régime sans gluten : bienfaits et limites

Régime sans gluten : bienfaits et limites : Le régime sans gluten consiste, comme son nom l’indique, à bannir tout aliment contenant du gluten de notre alimentation. Ce régime,...

Quand l’alimentation devient une obsession

Quand les centres du plaisir et de la récompense sont très actifs dans le cerveau, l’alimentation peut se transformer en obsession. La nourriture à...

Tabac : êtes-vous dépendant ?

La dépendance au tabac La dépendance physique La dépendance physique au tabac est due à la présence de nicotine. Lorsque le fumeur ne prend pas sa...

Qu’est-ce que le dopage ?

Le dopage en sport est une pratique qu’on connaît tous très bien ; car si on revenait un peu en arrière, le dopage serait...

Le mojito n’est pas si anodin que ça !

Même si le mojito est frais et ludique, il ne faut pas oublier que c’est une boisson alcoolisée. Depuis les années 80, le mojito a...

Les dangers du tabac

Le tabagisme entraîne de nombreuses maladies, en tête de liste, les maladies cardio-vasculaires et les cancers. Le tabagisme constitue aujourd'hui la première cause de...

4 bonnes raisons de faire une pause des écrans

Une meilleure conscience du moment présent, un sommeil de bonne qualité, des liens plus profonds et une attention complète : ce sont les premiers...

Régime sans gluten : présentation et avis

Le régime sans gluten n’est pas un programme de perte de poids ! Même si les « no glu » ont fait beaucoup d’adeptes parmi les stars...

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Des plantes qui soignent : Notre Sélection

Les arbres parlent entre eux Pour Peter Wholleben, les arbres communiquent entre eux et prennent soin les uns des autre, en émettant un ensemble de composés organiques volatils qui sont portés par le vent. Ils...

Le camu camu pour faire le plein de vitamine C naturelle

C’est une petite baie de 2 à 4 cm de diamètre environ, de couleur rouge-orangée au goût acidulé. Le camu-camu est souvent appelé superfruit car il a l’une des plus hautes teneurs en vitamine...

Silicium et articulations

Cet oligo-élément est naturellement présent dans l’organisme : environ 20 grammes pour un adulte. Son rôle est très important : C’est une substance nutritive des os, du cartilage et des dents. Il entre dans la structure...

Spiruline : bien la choisir son complément alimentaire

Ces dernières semaines, la Spiruline a fait couler beaucoup d’encre dans la presse. L’UFC Que Choisir a ainsi rédigé un article intitulé « Les dangers de la spiruline ». L’occasion pour nous de refaire...