A base de Plantes : Se soigner naturellement par les plantes

Insolite : la meilleure façon de laver les pommes

Des scientifiques américains pensent avoir trouvé le meilleur moyen de débarrasser les pommes de leurs résidus de pesticides avant de les croquer. Comment nettoyez-vous votre pomme avant de croquer dedans...

Apaisez vos douleurs avec cette résine

Les « larmes d’or » qui coulent de l’écorce des arbres blessés contiennent des substances complexes parfois très précieuses pour notre santé. À droite, la résine de l’arbre à myrrhe. Elles...

L’arnica : Efficace contre toutes les douleurs

Magnifique week-end de ski-alpinisme dans les aiguilles de Chamonix (voir ci-dessous, votre serviteur à l’assaut de l’aiguille du Tour).L’expédition s’est toutefois mal terminée pour moi, puisque je me suis...
Thé Rouge : une boisson aux multiples vertus

Thé Rouge : une boisson aux multiples vertus

Les bienfaits du thé rouge ont été la raison de son succès dans de nombreuses cultures du monde entier. Même si il n’était pas si populaire il y a...

Bien choisir ses protéines

Ces macromomécules sont constituées de 20 acides aminés et contiennent les acides aminés essentiels indispensables au corps humain. Les protéines jouent un rôle dans de...

Carence en vitamine D, que faire ?

L’aliment vitamine D par excellence existe-il ? La lumière suffit-elle à faire le plein ? Quid des compléments alimentaires ? On vous donne les clés pour lutter...

la Charte Qualité de la Spiruline bio Phycospir

Culture, Production et Séchage Souche de spiruline Arthrospira Platensis, cultivée dans des bassins aquacoles de la région du Tamil Nadu, à la qualité des...

J ai une cystite, que faire ?

A l’approche de la saison estivale, les femmes sont confrontées à un problème de santé, que vous avez déjà peut être connu… En effet de...

Ne consommez jamais de curcuma si vous suivez les traitements suivants

Le curcuma est un excellent alicament. Il regorge de nutriments et son principe actif, la curcumine, est un puissant anti-inflammatoire et antioxydant qui permet...

Comment faire fondre la graisse la plus tenace ?

Lorsque vous souhaitez perdre du poids, certaines parties du corps font de la résistance et éliminer les graisses devient difficile. Mais de petites astuces peuvent vous...

Yoga : une pratique qui favorise la relaxation et la souplesse

Le Yoga : Appartenant à la grande famille des approches corps-esprit, le yoga est une discipline en vogue aujourd’hui. Débutante ou confirmée, nul besoin d’être...

Pour rajeunir sans chirurgie !

Toutes les femmes ne vieillissent pas de la même façon. Il existe même de grandes inégalités d’une femme à l’autre. Certains visages de 60...

Comment lire et décrypter les composants de vos produits alimentaires

Savez-vous vraiment lire les étiquettes de vos produits alimentaires ? En utilisant des termes parfois scientifiques, ou des symboles, il est quasi impossible de déchiffrer la nature des ingrédients d’un produit industriel. Voici quelques informations...

les symptômes indiquant une carence en vitamines et comment y remédier

Le corps humain est un mécanisme étonnant. Il peut envoyer, de manières différentes, des signes pour indiquer de nombreux troubles de santé comme les carences en nutriments ! L’essentiel est de détecter les symptômes et...

Peau sèche , chute de cheveux : tout s’explique

Les vitamines sont des substances organiques dont le corps a besoin pour bien fonctionner, mais qu’il ne peut synthétiser lui-même, ou du moins pas entièrement. C’est pourquoi, les nutritionnistes recommandent d’adopter un régime alimentaire...

Ce que font les minéraux à votre corps

Une alimentation riche en vitamines et minéraux essentiels peut réduire le taux de cholestérol, renforcer le système immunitaire, accélérer la guérison des blessures et accroître la fertilité des hommes. Les minéraux sont en effet...